古典清音-Fairy by the Moonlight

 

 

静心的好处：
1  省悟自己情绪的来源
2  觉察自己的不足
3  找到最适合的解决方法
4  自然发现自我学习成长的 人 事 物
5   吸引相同苹率的 人 事 物
6  带给自己祥和与淡定  带来好运

学习静心的方法 例举一二
1  早晚 定时 定点  静心观想 (定 静 安 虑 得)
2  随时提醒自己 活在当下
3  多阅读身心灵相关书籍
4  培养一种爱好
5  持续 就会有成果

你可以将每天的日常活动变成一个静心，慢下来并且把爱和觉知，
带到每件你做的事情上面。创造喜悦丰足的人生。。。。。 

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