古典清音-Breathing-Prana(呼吸-Prana)

 

气呼吸：“普拉那呼吸法”（prana breathing）

 

想象着一团金色的光子云悬浮在你的头顶。当你把空气吸入肺中的时候，在你内心想象着你从顶轮吸入了金色的光子，透过你的松果体，你的胸腺，让金光充满你的身体。看着光充满你的身体，光子给予每一个细胞能量，并哺育着它们。当你呼气的时候，想象着金色的光子透过你皮肤上的每一个毛孔出来，形成了一片围绕着你的金色光云。

 

这一简便的呼吸法兼视像技巧将不仅帮助你的生理体平衡，它也会对其它三个体——情绪体、心智体、灵魂体发生作用。透过松果体来呼吸普拉那之光是非常有意义的。 

 

 

 

 

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