古典清音-Oneness Chakra Meditation（脉轮静心曲）

这是在印度听到的脉轮静心曲子， 非常经典曲目， 希望能帮助洗尽凡尘，归于平静喜悦。 可盘腿而坐＋跟随念咒＋内在观想， 这样的威力会更大！   每天可以用 一个固定的时间和地点做这个静心练习。 在我最焦灼的那一年， 这个练习帮了我很多， 希望也能帮到你。   人体七个脉轮能量中心的代表意义   1、海底轮（海底能量中心）   性、生存、健康、物质、金钱、安全、财富、攻击力、劳动力、干活 身体位置－尾椎骨、尾骨以下。掌管：生殖器、腰部以下。 对应情绪－恐惧 发展意识：生存、安定感、信任、归属感、身体功能及适应改变，金钱、家庭 基本意义：震动频率最低，与物质界最有关，代表一种原始的、无名的、本能的单纯能量，是人对于衣食住行等基本需求及安全感，即物质上的满足。 对应口诀：Lang －－我拥有（I have） 手印：食指指尖轻触大拇指指尖 对应元素、颜色：地球、赤红色   2、脐轮（情绪中心）   有条件的爱、关系、情绪、感受、感觉、享受、欲望、亲密、欲求、爱的能力 身体位置－下腹部 掌管：整个肚子（不含胃、横膈膜）包括后腰、前列腺、卵巢、生殖系统、结肠、盲肠及膀胱、下腹部之消化系统与泌尿系统 对应情绪－热情 发展意识：关系、欢愉、情绪情感、喜好、想像力的表达、创造力及生产力 基本意义：位于下腹部的膀胱位置，震动频率高于海底轮，也是喜悦和欢愉升起之处，代表的是创造力及生育能力，与亲密伴侣之间的互动有关 对应口诀：Vang －－我觉得（I feel） 手印：食指指尖轻触大拇指指尖 对应元素、颜色：水、橙色   3、太阳轮（意志中心）   是非、对错、判断、立场、战斗、界限、意志、定力、权力，能量的外射张力，关于生命的方向，目标，行动，坚持，力量 身体位置：腹腔、太阳神经丛 掌管：肋骨、胃、横膈膜、小肠、肝脏、胰脏、脾脏、胆囊及神经系统 对应情绪－愤怒 发展意识：对自我负责以及荣耀自己，个人力量、意志、控制、自我決心、精力、自尊心、自我命运、智能 基本意义：位于肋骨与肚脐之间，负责对危机和对负面状况提出警讯，代表的是一种自我的意识中心 对应口诀：Rang －－我可以（I can） 手印：食指指尖轻触大拇指中段。 对应元素、颜色：火、黄       4、心轮   爱，无条件的爱，爱与接受，接纳、接受力、允许、包容、悲伤、痛苦，爱的切断，关系 身体位置－胸腔 掌管：心脏、锁骨以下、胳膊、手、免疫系统、肺脏、胸腺、血液、动静脉循环系统、手臂、手掌 对应情绪－爱 发展意识：爱、慈悲及喜悦、平衡、亲和力、无条件的施与 基本意义：位于我们胸腔凹陷处，主要意识集中在爱、和谐和给予，心轮位于上下七个轮脉中央，是身体的枢纽，是一个高震动频率的脉轮，对应着较高层次的意识 对应口诀：Yang －－我爱（I love） 手印：食指指尖轻触大拇指中段 对应元素、颜色：空气、绿色   5、喉轮（创造力中心）   表达－沟通－创造力、信念的仓库、阀门、信念 发展意识：表达内在的感觉、创造力、真相以及沟通、共鸣与接收 身体位置：喉咙 掌管：嘴、鼻、喉。喉轮、甲状腺、颈部肩膀、支气管及发声器官、食道、新陈代谢系统、耳朵、鼻子、唇齿 基本意义：位于脖子前方的根部、负责沟通和表达我们的创造力；喉轮部位是身体不同能量聚集与具体化中枢，其所代表的是自我表达和整合的能力 口诀：Hang －－我说（I speak） 手印：食指指尖轻触大拇指根部 对应元素、颜色：空间、青色   6、眉心轮（智慧能量中心）   远见、我与宇宙的关系，智慧、第六感、预测、直觉 身体位置：两眼正中，向内１寸、松果体 掌管：脑下丘、脑下垂体及眼睛鼻窦（左眼）、内分泌系统、头部、脸部 对应情绪：超越所有的情绪 发展意义：直观的知识、千里眼、直觉力、知觉力、精神能量、远见 基本意义：位于双眉中央，是直觉的位置或是所谓的第三只眼，他容许我们表达和确认我们的梦想及想像，影响理解与智慧；冷静、判断力、洞察力，是内心笃定的一种成熟能量 口诀：Aum －－我看见（I see） 手印：食指指尖轻触大拇指根部 对应元素、颜色：空间、蓝   7、顶轮（灵性中心）   灵性、大爱、天人合一、宗教 身体位置：头顶、头皮及向外１米 掌管：上脑、右眼、松果腺体、神经系统、心智及整体身体 对应情绪：无 发展意识：流畅无阻、无条件的快乐、启发、智慧、自我实现、灵性连接、完成、宇宙意识、了解 基本意义：位于头顶中央，连接着宇宙的能量，是一种高震荡的频率，是一种灵感、灵性、由内到外一种质的改变，影响的是灵性的提升和启发慧根。 对应口诀：Ogum Satyam Aum--我知（I know） 手印：食指指尖轻触大拇指根部 对应颜色：紫  

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